1⃣今晚做了最这辈子最很大胆的决定，借了借呗三千八百多还清了全部抖音1840 2⃣现在全部欠款借呗一个平台15470每月20号还分期1552.34 3⃣也算了找工作四千工资四个月还清还有钱剩 如何调整发慌心情？

❶2011年 ①七月中专毕业20岁 ②学校厂五天夜班托运，吵架辞职没要工资 ③找了两厂普工流水线，一星期被劝退开除 ④八月父母送亲戚上班厂上班，在亲戚协助做快两月仓管，数错被主管开除 ⑤九月父母送亲叔公司上班，拿了八年半多五百一个月工资门店销售带跟车送货，后我叫老爸协商亲叔工资，给我调整一千一个月工资，正式跟车送货，亲叔婶小堂哥数次数落贬低嘲讽打压 ⑳我记忆最愤怒恨深刻的是（好多都记不清了） ①亲婶当外人面数落，数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义，有好多次吵架双手掐我脖子，叫他安装东西好叫我，反货车门反锁，砸我手机脚踹踢我，还威胁我说我爸亲戚惹他们不让我好过，小堂哥ktv我抢歌跟我吵架，小便借理发店老头，事后没想对方找我茬，老头在与那小堂哥争执过程中，那小堂哥报警都对警察和老头骂我脑子不好，警察录笔录后，小堂哥还掏出一块钱叫我给那老头 ②那亲叔叫小堂哥大姑他儿子打我 ③亲叔给的工资低还不说，还故意找茬 ④店里吃饭勺汤时，还不让我勺，说什么汤勺多了，他们没得汤喝说我顾自己 ⑤我从小就被那大姑他儿子大小堂哥七八歪 ⑥我坐那亲婶小堂哥的车，回去来老家我这两个城市开车不到一个时，大概半小时的路程，他们本是随道，我被小堂哥回去要路费，被亲叔他儿子当他女朋友父母面，以天气热要空调费 2⃣辞了亲叔几次又回来几次，中间还欠网贷 ❶保险八个月多没业绩自离 ②半月游戏带练电话客服自离劝退 ❸2021年 ①六月六上班七点多在去亲叔路上果断辞职30岁，那亲叔给他干十年多没给我买五险保险，当天投简历三千多次，打电话从早上打到凌晨5点还在找工作打电话面试几十次 ②七月面试保安干差不多快两月被同事打小报告人事找理由填离职报告 ③10月20号入职包装，10月26听说两班倒果断辞职，之后到现在没上过全职一直失业 ④中间空挡做了兼职几十次 ❹2019年 ①父母包办婚姻强制结婚，最后骗婚推退了钱 ❺2022到2015年一月干了日结91次 ①被几次没到点让下班 ②被俩人骂脑子不好 ❻2023年第二次欠款一千九的网贷 ①之后上瘾提前消费加两次物业费，现在总欠款借呗14980，每月20号还1499，现在怕因为没工作，不想借美团垫付延期感觉命没了 ②圆谎五年说工作 ❼老妈58买衣服鞋子给我老爸63肾功能不全四级给我买五险我35没工作结婚五险，父母控制溺爱为利益也不是好东西

家庭暴力，社会暴力，校园暴力，幼儿园就被欺负