今天凌晨两点 我的毛孩子去世了 我很懵 没有哭出来 只对它说了对不起 耽误了十来天 以为它能吃东西 精神还行 就没急着带它去医院 以为它可以慢慢好起来 。。 昨天才在网上搜到靠谱的医院 昨晚出门的东西都已经备好 它却突然去了 自责的是 15号早上它啃纸箱 吵醒我了 我本来睡眠就不好 气的我推搡了它一下 大声说不许咬纸箱！看到它的眼神就像小孩子一样 委屈巴巴 还有点震惊 可能没想到我会发这么大的脾气 16号的粮 还剩了几粒没吃完 我就没在意 以为它在生我气才不吃的 之后再没吃过 给其它人看都说是呼吸有问题 我没在意 因为它还能吃其它的东西 就没太放心上 以为它会自愈 就这样拖了十来天。。 小时候也养过宠物 它去世时我没哭 就像没有心 情绪系统被冻结了似的 这次我也没哭 但是它走了俩小时后 喂另一只宠物零食时 都是它一个 另一只也给一个 想起这个 我就突然哭了 情绪系统好像被触发了恢复运作了 泪腺也运作了 哭了好一会儿。。 之前照顾宠物时也哭过 不吃粮 喂它喝电解质那些 急的哭过 也因为想起来小时候的创伤哭过 小时候被寄养在各个亲戚家 从未被麻麻精心照顾过 从未被耐心呵护过 一方面 我竟然会给宠物我从未得到的爱 觉得五味杂陈 一方面又触发了内心创伤让我痛苦 只睡了一个小时就醒了 非常自责 养了五年多了 因为一个小事导致不好的事发生 导致它去世了 内心好痛苦 好自责 好愧疚 我该怎么办好

容易内耗，导致失眠，状态很不好

16年时，我上大专，当时因为环境确实很差，大家都不学习，几乎很多人喜欢抽烟喝酒说脏话，也因为自身不会说话，情绪波动很大，对周围的人造成了伤害。其中有一个女孩，我们对对方伤害非常大。对于我对其他人的伤害也好，还是觉得我好欺负，还是怎么样，我觉得还债也该还请了吧？但是我真的害怕，害怕有来世，我们这些人又会因为有未了的情绪因果聚集在一起，互相伤害，这些年我一直好好反思，多少恨就有多少反思，我当年做的不好的地方我都能改，但我真的不想再和这些人相聚，互相厮杀了。我知道我太迷信了，可能根本不存在前世今生，可是我还是好害怕，怎么办呢？我不想和这些人，和自己的负面思想纠缠了。大家有什么办法吗？哪怕搞迷信我都愿意，或者试试“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这种清理方式呢？但是当年我其实已经一遍遍道歉弥补，还是各种被欺负被排斥被辱骂被打，我觉得我做错只是一部分。不要给我讲“不要相信前世今生，这是迷信”或者推荐我什么大师，麻烦大家了