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你好啊，我们看到了你的这个问题，其实啊，你。在发这个问题之前，如果在别的地方也看到了你所发的这个问题啊。就是，嗯，一直以来呢，你都是在找工作。然后呢，都是在玩这个花呗戒备对吧，那么你的父母呢？你的父母能不能帮助你一些呢，先把这个钱给还清。然后再去找工作工作呢，其实如果说你不怕我的话，那么很多工作可以去做呀，比如说送外卖对吧啊，比如说到工厂去做流水线的工作。比如说呢，还可以去做一做保洁啊，保安啊，这一类都可以的呀，对吧。所以工作不难找，就看你能不能吃苦，对不对。
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你好，嗯，我很认真的看了您的问题，嗯，能感感觉得到你很不容易，无论是来自生活的压力，还是贷款的压力，以及这个与这个工作的时候在工作的时候与他人相处。他人对待我们态度的这个压力，让你产生了却是。出现了这个焦虑和内耗的情况，能看得出来，其实你有很强烈的觉察能力，能够分析得清现在目前的一些情况，目前的一些状况。想要解决内耗，想要找到一份工作来还贷款，能够保障自己的生活，其实从这些来看的话，嗯，您已经发现了自己目前的一些状嗯，只是说呢，想要通过一些沟通来缓解目前的这样一个焦虑和内耗的情况，也想找到一份。和适合自己的工作，我也在，我也在仔细的分析，就是说到您目前的这个状况，嗯，不知道您就是有没有尝试过，就是。一些有关打字的工作，或者是去书写发文章，类似于这样的工作，又或者说就是咱们现在这个生活当中遇到的很多，就是类似于能够让我们就是不怎么去跟他们去沟通，就可以找到的一份这些手工的，或者是一些什么样的工作，当然，我这样去说的话，可可能没有顾虑到你内心全部的一些顾虑和感受，嗯，具体的话，那我们可以在这个连麦上面可以具体的聊一聊，根据您的那您这个真实存在的一些情况，我们做进一步的分析和梳理。
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嗯，你好，看到您这些文字，其实从你这些文字的背后，能够看到，能够体会到，其实你是一个责任心蛮强的人。嗯，给到你的建议，是说那个，首先。就是看了你那些文字啊，就觉得说，嗯，第一个还是要生存吧，就是建议你。是不是可以先去找一些简单的工作啊去做？然后不要太在乎别人对你的看法呀，嗯，这些没有用。就是说，嗯，如果别人不喜欢，那那就不喜欢好了啊，不要太在意。嗯，先从简单的找一个简单的工作，先一步一步的去慢慢去做。慢慢的缓解自己的情绪啊，像现在这个a i呀呃，行业这么发达。先一点一点的一块儿，一块儿的去做这样的话，嗯，我感觉能慢慢的缓解你的这些焦虑。
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你好，我看到了你的问题，你说你现在上班恐惧是吗？是因为以前上班的时候给你留下了很多心理阴影，这的确是一件非常不好的事情。那你有没有尝试着去自我调节一下呢？首先说，你可能现在说不想去做以前的那些工作，我们可以尝试换一种职业，你像，比如说送外卖呀。或者说，跑快递啊，这些行业可不可以尝试一下呢？上班恐惧的话，因为我们现在是一直在对这个有阴影的，我们可以尝试着去克服一下，去，尝试着努力的往前踏出那一步。当我们踏出那一步的时候，我们可能会发现，原来新的工作没有那么让我们的恐惧。我们可以在新工作中认识新的朋友，认识新的同事，也可以发生很多愉快开心的事情。相反，可能会反过来治愈我们的自我内耗呢。我们一步一步来嘛，你像你说的这些花呗啊，借备啊，就赚了钱，一点一点的，还吗？我们总会还完的，我们以后可以尝试着把这些都戒掉啊，就是不再借花呗，也不再戒戒备。慢慢的，存下前，我们以后的生活可以越来越好的。
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我看您大量的文字里表述，都说自己有欠款，对此感觉压力很大，那通过我们可以尝试着面对这个问题，通过这次的事件，我们能深刻的感受到欠款。版本真的压力是非常大的，那我们以后可能就能学会说，不要去借借贷借款。那鉴于目前的这种情况，也不必着急，那钱慢饭要一点点吃那钱，我们也一点点还送给你，一句话，叫，慢慢来，比较。那他也可以当做一个基地，我们从正面去看它，那能促使我们去找一份自己能做的工作，那看您说这个工作。嗯，是看您说这个工作呢，是不知道该怎么找，而且特别焦虑，其实看待这个欠款完全可起激励的动作动作，这种激励能促使您去找工作，那也需要想一想，您自己喜欢什么，能做什么，然后再去找工作，在工作中实现。自己的价值获得更多的成就感，就不会越来越内耗了。
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看了您的问题，我感受到您正处在巨大的财务压力和心理内耗中。给您提一点点建议，首先，请您立刻停止。比较昨天的你和今天的你。这种比较已经迈出了树立财务的第一步，这比无数仍在逃避的人要强大很多。先肯定自己，接下来呢，你要彻底放弃找一份完美全职工作的念头。这对您来说可能有一点难度。然后呢？您需要给自己的大脑来一个简单的物理任务，比如说，每天早上起床后出门，走路三十分钟，这样可以。缓解你的焦虑，接下来要建立新的。心理秩序，关于过去告诉自己，过去的失败不是因为我不好，而是因为那时的我用那时的方法在不适合的环境里挣扎。现在我是三十岁了，将父母和亲戚的影响呢，看作是你。必须克服的环境因素，而不是对你本质的定论。你目前的任务是恢复财务稳定与心理效能，把计划贴在墙上，焦虑史呢？就去看一看。你目前正处在人生的废墟清理阶段。清理时，难免心情会糟糕，但您正在做的，恰恰是最勇敢的事情。在废墟上，为自己打下第一根坚实的装机。相信自己，这一点，一定能做到，把你的事业先缩小一点完成。一点点事情就给自己庆祝一下。这样会给你一份信心，你也可以求助当地的行政部门。比如说，民政局啊，社区啊，来帮助您解决家庭困境。你也可以做一些公益型岗位，其实这些呢并不是羞耻，而是一种。豁达，以及对自己的自信，利用周边资源。来解决你的一些困境，希望我的这些回答能帮助到你，感谢。